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宝宝不爱吃水果 妈妈有妙招

2019-09-15 19:34:55

水果对宝宝来说很重要,它富含丰富的维生素,对宝宝的成长发育很有帮助,可是我家宝宝就是不爱吃,怎么办呢?终于让我想到了一个好办法,我可以换一种方式让宝宝吃,下面为大家介绍一道宝宝辅食,叫蔬果茸:

【原料】马铃薯1个,胡萝卜数片,香蕉半个,木瓜1片,苹果1片,梨1片,溶黄油或植物油少许。

【做法】

① 马铃薯与胡萝卜去皮洗干净,切成薄片,分别加两碗水煮软,胡萝卜水可给婴儿做蔬菜汁喝,马铃薯水可用来调制果糊;

② 马铃薯沥水后,压成茸,加入溶黄油拌均;

③ 胡萝卜、香蕉、木瓜分别压成泥状;苹果、梨可用小匙挖出果茸,然后将制成的蔬果茸融合在一起同吃。

【特点】本品含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等多种营养素。适宜5~6个月的宝宝食用。

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